「水菜としらすのアーリオ・オーリオ」 ＜材料2人分＞ 水菜：1／2ワ（50g） 釜揚げしらす：40g にんにく：大1かけ オリーブ油：大さじ3 しらすと水菜のパスタ 15 分 スパゲッティや水菜を使った人気の主食レシピです。 15 分 ＃分以内 ＃簡単・時短エネルギー 405kcal 食塩相当量 110g 調理時間 25分以下フライパン一つでできる、和風ペペロンチーノ。水菜は余熱で色よく仕上げます。
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しらす 水菜 チヂミ-水菜 しらす サラダ, 梅干しを丸ごと一粒入れ、さっぱりと仕上げたお粥とシャキシャキの水菜に、焙煎ごまの風味とみそのコクが特長のノンオイルがよく合います。
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